Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias
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Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias

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Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias

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dc.contributor.author González Bono, Esperanza
dc.contributor.author Núñez, J.M.
dc.contributor.author Salvador, A.
dc.date.accessioned 2017-04-04T10:38:39Z
dc.date.available 2017-04-04T10:38:39Z
dc.date.issued 1997
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10550/58046
dc.description.abstract El objetivo de este estudio ha sido analizar los efectos de la actividad física sobre la condición física y el bienestar psicológico, a la vez que explorar los posibles efectos diferenciales del ejercicio aeróbico y anaeróbico. Catorce mujeres sedentarias que participaron en un programa de entrenamiento fueron comparadas con un grupo control (n=12) en estado de ánimo y ansiedad antes y después del tratamiento. Los resultados muestran que el programa de entrenamiento empleado produce mejoras en la condición física, ligeros descensos en la Ansiedad-cognitiva pero apenas cambios en las dimensiones del estado de ánimo estudiadas. Finalmente, tras la aplicación de ejercicio anaeróbico aumenta la Fatiga y la Ansiedad-somática y disminuye el Vigor.
dc.language.iso spa
dc.relation.ispartof Psicothema, 1997, vol. 9, num. 3, p. 487-497
dc.rights.uri info:eu-repo/semantics/openAccess
dc.source González Bono, Esperanza Núñez, J.M. Salvador, A. 1997 Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias Psicothema 9 3 487 497
dc.subject Psicologia
dc.title Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias
dc.type info:eu-repo/semantics/article
dc.date.updated 2017-04-04T10:38:39Z
dc.identifier.idgrec 014049

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