Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias
NAGIOS: RODERIC FUNCIONANDO

Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias

DSpace Repository

Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias

Show full item record

View       (72.64Kb)

    
González Bono, Esperanza; Núñez, J.M.; Salvador, A.
This document is a artículoDate1997

Este documento está disponible también en : http://hdl.handle.net/10550/58046
El objetivo de este estudio ha sido analizar los efectos de la actividad física sobre la condición física y el bienestar psicológico, a la vez que explorar los posibles efectos diferenciales del ejercicio aeróbico y anaeróbico. Catorce mujeres sedentarias que participaron en un programa de entrenamiento fueron comparadas con un grupo control (n=12) en estado de ánimo y ansiedad antes y después del tratamiento. Los resultados muestran que el programa de entrenamiento empleado produce mejoras en la condición física, ligeros descensos en la Ansiedad-cognitiva pero apenas cambios en las dimensiones del estado de ánimo estudiadas. Finalmente, tras la aplicación de ejercicio anaeróbico aumenta la Fatiga y la Ansiedad-somática y disminuye el Vigor.

    González Bono, Esperanza Núñez, J.M. Salvador, A. 1997 Efectos del entrenamiento sobre el estado de ánimo y la ansiedad en mujeres sedentarias Psicothema 9 3 487 497

This item appears in the following Collection(s)

Show full item record

Search DSpace

Advanced Search

Browse

Statistics